情感经营:女人一定要记得不能做这三件事,否则会破坏感情
感情是女人的生命。对于女人来说,感情在生命中所占的比重可能会超越一切。也正因为如此,女人在感情中的付出往往多于男人;更有甚者,女人会为了感情而委屈和牺牲自己的一切。但是,从心理学的角度分析,在感情的世界中,女人有一些事是不能做的。无论是与父母的亲情还是与孩子的亲情,亦或与恋人或老公的爱情以及与朋友之间的友情,女人都有三件事不能做:
一是打破平衡、二是超越界线、三是伤害关系。
所以,女人必须懂得经营亲情、爱情和友情的三个关键:
一是保持平衡。
无论是哪种感情,都需要付出与回报的平衡。如果一方过度付出,而另一方却很少付出甚至不付出,时间稍长,感情双方就会出现失衡状态而导致关系不和谐甚至破裂。当然,这种平衡在亲情中坚持的时间会相对较长,在爱情中坚持的时间次之,而在友情中坚持的时间最短。但是,无论在哪一种感情中,保持感情的平衡状态都是最重要的一件事。同时,女人还必须明白——这种平衡不是静态的平衡,而是在经营感情的过程中不断发生变化的动态平衡。
二是遵守界线。
无论是哪种感情,都需要双方保持一定的界线,给彼此独立的空间。如果感情过度亲密,就会因一方或双方毫无个人隐私和空间而导致感情出现压力,引发矛盾甚至争吵。这种情况在亲子关系中最为明显,母亲很容易因其权威性过度侵占孩子的独立空间,导致孩子在成长过程中过度受控而出现各类心理问题;在爱情中,这种情况也非常普遍,作为女人,无论是控制男人还是被男人控制,最终的结果都会导致双方感情出现问题;在友情中,这种情况相对少一些,但也有许多至交好友因一方毫无界线感而产生矛盾,甚至终结多年的友情。因此,女人必须要学会在感情中遵守界线,给自己独立的空间,亦给对方独立的空间。
三是维护关系。
任何感情都来自于关系,因此,关系的相处方式、心理距离以及和谐程度等,都决定着一段关系的舒适度和稳定度。对于带有亲情、爱情和友情的感情关系来说,相处方式决定了心理距离,心理距离又决定了和谐程度,而和谐程度则决定了这段关系的舒适度和稳定度。最好的关系相处方式是“沟通时随意、沉默时自在”,最恰当的心理距离是“再近一点就越界、再远一点就疏离”,最美好的和谐程度是“你做你自己、我做我自己”。所以,女人一定要学会维护关系,因为关系的和谐程度是感情发生的保障和存续的前提。
从以上的分析中,我们可以看到,女人要想在感情中掌握主动权,就要学会维持平衡、保持界线、和谐关系。
如果能做到以上三件事,无论在亲情、爱情还是友情中,女人都能够做到尊重自己、理解对方,拥有让自己舒适、让对方自在的感情世界。
作者:芳飞 国家二级心理咨询师,度麦学苑心理关爱中心主任
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